漢方の蘖（ひこばえ）薬局　健康情報

春は肝を破る　　３，４，５月は疲れる　だるい　眠い　また新学期で緊張する
暖かくなり　気温的には　過ごしやすくなりましたね

と言いたいところですが　毎日の気温変化に　ただでさえ疲れる季節
体調が追い付かない人が増えています。

肝の守備範囲に神経と内分泌系があります。
精神神経症状も出やすくなります。

神経のバランスとるために必要な食事はミネラル

胆　　という言葉
肝胆　相照らすとか
力があるときには　少々のことには負けない

体力がなくなり　肝胆の栄養が不足すると
神経まで　参ってしまいます。

漢方でどのように整えるかということですが
当然漢方薬は　その方の証に従って合わせますが
大事なことは　臓器と神経を栄養するものが必要なのです。

五味調和がとても大切なのです。
特に酸味はきちんと摂ってください。
とても使いやすく料理にも薄めて飲んでも良いものに九州は綾の水で作られた
梅玄米酢があります。鹿児島の坂本のくろずは蜂蜜で割って
良いお酢はおいしいですよ。

店頭で試飲もできます。
疲れた方　ぜひお立ち寄りください。